有什么去湿降火的食疗方法?一定要简单!
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解决时间 2021-10-16 19:32
- 提问者网友:练爱
- 2021-10-15 21:28
有什么去湿降火的食疗方法?一定要简单!
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤独入客枕
- 2021-10-15 22:16
新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”。 在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊
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