人体机能老化一般在哪个年龄段

人体机能老化一般在哪个年龄段

从更年期开始吧，你要知道从基因的角度来讲每个生命的诞生都是为了基因的延续，因此从你失去繁衍后代的能力开始，身体就会逐渐衰老。
人的身体很大程度是由激素决定的。
雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成，包括促进机体免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力。从而人体肌肉发达，身体健壮，雄性激素还能够提高男性机体骨骼的造血机能，使骨髓生成更多的红细胞。
雌性激素也对神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等方面有很大的作用。
当你的这个激素分泌大量减退的时候身体的老化就会开始加剧，不过健康的生活作息、正常的饮食习惯、适度的体育锻炼以及良好的心态可以让人的身体衰老速度大幅度延缓，如果这些真的实打实的都能做到可以说活到百岁是很正常的。