吃什么充饥又不增肥
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解决时间 2021-02-01 18:53
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-02-01 13:59
吃什么充饥又不增肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-02-01 14:09
实按平常那样吃就好，控制饭量，别暴饮暴食，也别为了减肥而苛责自己，不能吃这不能吃那。什么无糖饼干、荞麦面包~~~那些所谓的吃了不增肥的全是扯淡，面是最佳选择，如果是南方人，如果你是北方人，别刻意减肥，米饭少不得
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-01 15:41
要么吃水果，要么喝茶，不有两全其美的办法。只有控制食欲，加上长期的运动才不会长肥。
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