每晚俺12点睡觉，额早上第1，2节课总是瞌睡，有什么好东东控制一下啊，赶走睡意啊，不要跟我提咖啡，难喝，或者是人参，额不适宜喝，也不要说些伤健康的东东

大早睡意未醒，每次10点过后才回来深，活泼起来

你可以来一杯闻闻薄荷味的一些东西来提提神

按压穴位很好，不用花钱，还强身健体！

建议选择健康的生活方式，不要损害身体健康为代价。

可以尽量的选择按摩穴位，如合谷穴、内关穴、三阴交穴、足三里穴，这些穴位可以强壮身体，对身体有好处。

合谷穴取穴方法： 确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

合谷穴一招足够！

不用，还是营养不够

可以用食疗

但首先要知道你的体质是怎么样的

睡得有点晚吧 大学晚上一般十一点熄灯

白天多运动 晚上睡眠好

用冰水洗脸.