怎样能在冬季一个月内瘦20斤呢

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-12 04:33

提问者网友：练爱
2021-04-11 18:31

本人161CM，114斤，想在生日前瘦20斤，希望广大瘦身朋友给些有用的意见。

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-04-11 19:34

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-04-12 01:01

身体是革命的本钱，身体要是不好，有身材，有钱，都是白搭，真不懂，现在的人为啥都那么爱追求骨感美！

2楼网友：过活
2021-04-12 00:22

我是干外贸工作的，同事给我介绍了俪.宝姿减肥，我就随便打个电话过去问问，接电话的客服回答很详细，我就决定买几盒。由于工作的原因，坐的时间比较长，运动量小，其实我就是肚子上和腿上有肉，别的部位并不胖，穿衣服不是很好看。听说俪.宝姿减肥是纯中药制剂的减肥产品，疗效应该不错。使用了10天时我减了2 斤，肚子上的赘肉感觉在减少，但腿上的肉还很多。我就连续使用了20天，结果还真见效，腿上的肥肉少多了，这样前后我共瘦了11斤，小肚子很明显的看到平了，腿也感觉细了，我很高兴，而且服用来一直都没有任何不舒服的感觉，成功的瘦身，让我很自信，就连男同事见我也向我发出了邀请！

3楼网友：鱼忧
2021-04-11 23:16

运动、吃低脂肪食物、少吃。

4楼网友：duile
2021-04-11 21:46

晚上不吃饭多跑步

5楼网友：蕴藏春秋
2021-04-11 20:52

节食加运动

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