做完郑多燕减肥操全身疼痛？昨天早上跳了2小时，晚上又跳了2小时，昨天是我第一次做郑多燕减肥操，今早
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 17:10
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-03 02:55
做完郑多燕减肥操全身疼痛？昨天早上跳了2小时，晚上又跳了2小时，昨天是我第一次做郑多燕减肥操，今早起床困难，全身疼痛，大腿小腿，腰部腹部，臀部背部全部都痛！导致今早没用再继续做，晚上还能继续做吗？感觉好痛走路都痛动不了啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-03 04:19
凡事要循环渐进，要有个过程，一开始做半个小时，慢慢增加时间，这样身体才能适应，或者事与愿违，欲速则不达。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-02-03 05:55
可以，运动完需要拉伸和捶捶身体
- 2楼网友：一秋
- 2021-02-03 05:43
选择适合自己的减肥方法！运动是可以减但要坚持
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-02-03 05:36
乳酸堆积不利于减肥
就算这么大的强度也达不到短期减肥的效果
老老实实减肥，不要急功近利
人的身体最诚实
收起不切实际的幻想吧
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯