应该怎样喝水?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-20 19:27
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-20 04:37
应该怎样喝水?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-20 04:58
其实不一定喝水就可以起到补水作用的,要按照时间,来合理安排的.一般早上起来喝杯温开水时,不要一次性就把一杯喝个光,因为你的身体已经缺了一个晚上的水了,急着补水身体会适应不过来,要喝一小口,先润一下.
其次就是不要总等身体发出缺水警告时,才补水,这样不但补不到水,反而会适得其反.
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- 1楼网友：玩家
- 2021-04-20 09:17
只能这样说，任何东西都不能暴饮暴食。水也一样，不要很渴才去喝，要每隔一段时间就补充适当的水分。这样才能更健康！
- 2楼网友：佘樂
- 2021-04-20 07:44
喝水，要在水里加点盐，那样会补充身体所缺的盐分，这样有助于身体健康，慢点喝，一天最少和1800毫升！
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-20 07:36
温开水
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-04-20 06:07
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