跳绳结合腹肌训练有效果吗？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-08 14:52
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-04-07 15:24
跑步呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-04-07 16:58
有！只是单单的跳绳就已经是不错的了，再加上腹肌训练会锦上添花，但是你一定要坚持下去。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-04-07 20:06
走错了SORRY
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-07 19:11
没有 唯一最有用的就是仰卧起坐
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-04-07 17:52
仰卧起坐没有用的!
跳绳还可以..
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-07 17:21
仰卧起坐没什么用，跳绳有效果是有效果，但是会使女生胸部下垂
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