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我越来越胖了该怎么办

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-12 14:10
我现在越来越能吃了而且喜欢吃咸菜和辣椒酱,以前肚子平平的现在小肚子都吃起来了,脸也胖了,好想减肥哦
最佳答案
那些都是下饭的,越吃越有胃口,这么吃肯定会长肉哟~~现在就吃清淡点咯,多吃青菜
全部回答
多吃水果和多做运动呀!
吃菜和喝水是最重要的。在就是多吃点水果把。、
早餐晚点吃,中餐不吃,晚餐五点吃,睡觉前六小时不吃东西就喝水。你能做到吗?我之前148斤,现在108斤。加油吧听我的没错的。可以用水果代替

平时多做点运动,吃完后散散步,小肚子就不会长起来咯~~

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