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孕期食谱1-10个月,请问一下怀孕的食谱有什么,麻烦介绍具体

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解决时间 2021-10-19 05:18
孕期食谱1-10个月,请问一下怀孕的食谱有什么,麻烦介绍具体
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多吃新鲜的水果蔬菜,多吃坚果和海鱼宝宝聪明。避免吃生冷和不熟的食物 不要吃烧烤 螺丝 海鲜 等等刺激性食物 多吃蔬菜水果 肉蛋奶
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一般的都可以吃,不懂可以百度查查
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