常喝龙井茶有什么好处

常喝龙井茶有什么好处

喝茶的好处，生津止喝，提神醒脑，减肥利尿。
龙井茶为绿代表品种之一，除具有上述功能外当季新茶更富含氨基酸及维生素，口感也更鲜爽。

龙井茶是绿茶中的上品它的特性，较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果,具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用,龙井茶能明目清气早上一杯上好龙井能提升你的精气神,但不能喝夏秋出的低档龙井 有农残.

很多茶叶重金属超编，茶源可靠的话润肺是必须的

龙井属于绿茶

绿茶具有消炎杀菌，兴奋提神，助消化，醒酒，防辐射，防癌抗癌，降三高等。

但是绿茶中的茶多酚比较多，晚上最好不要喝，可能会影响睡眠，不过因人而异了，我喝茶就不会影响睡眠！~