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早上吃煮鸡蛋有什么好处,牛奶冲鸡蛋的好处

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解决时间 2021-04-24 01:59
早上吃煮鸡蛋有什么好处,牛奶冲鸡蛋的好处
最佳答案
牛奶和鸡蛋都是营养很高的食品,牛奶含有人体所需的多种营养物质,而鸡蛋主要以蛋白质和胆固醇为主.牛奶充蛋应该要等牛奶完全煮开后方可加入鸡蛋,这两者合着吃应该说是补上加补吧.
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