一晚睡不好咋办
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-23 20:43
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-23 15:33
偶尔睡着一会儿即醒。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-04-23 16:21
这就是失眠多梦！睡不好！这样的情况跟平时的生活压力有关系！所以应该调整一下你的生活习惯！另外注意养生！对你睡不好的原因你可以试试临睡觉前喝一杯牛奶！有条件的话可以洗个热水澡做个按摩！听些舒缓的音乐！很有效果的！我失眠的时候就这样！呵呵！希望对你有所帮助哦！敬请采纳！
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-04-23 20:24
可能是心里有事，没有想好，所以就睡不着了。有问题不要紧，保持头脑清醒，这样才有助于解决问题。
- 2楼网友：duile
- 2021-04-23 19:40
有时是身体上有问题，喝点清神的谅茶就可以了
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-04-23 19:03
看看是啥原因引起的
- 4楼网友：玩家
- 2021-04-23 18:03
一晚睡不好第二天中午补回来..可不能天天睡不好就行..
- 5楼网友：不如潦草
- 2021-04-23 16:41
我们孩子也这样,最后我发现只要把他的小脚丫露在外面,他就老实了,不过要给他穿个宽松的袜子.当然在他熟睡时最好把脚也给他盖上,不老实时再露出来.
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