用淡盐水刷牙好不好？可以长期进行吗？

用淡盐水刷牙好不好？可以长期进行吗？

用20％食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。 淡盐水早、晚餐后漱口，可防治口腔溃疡和口臭。 常用淡盐水刷牙，更可防止龋齿。 脱牙流血，口含盐水可以止血。 咽喉发炎时，可在早晨饮一杯淡盐水，每天数次，有消炎止痛的功效。