如何计算最大心率和靶心率
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解决时间 2021-03-06 11:19
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-03-05 19:04
如何计算最大心率和靶心率
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-05 20:18
靶心率的计算公式：[（220-年龄）-静态心率]*(60%---85%)+静态心率
220-年龄=最大心率
最大心率-静态心率=贮备心率
220-年龄=最大心率
最大心率-静态心率=贮备心率
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-03-05 21:38
测量的即时心率/最大心率×100%=最大心率百分数，其中220－年龄=年龄调节最大心率。
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