为什么我总是觉得很累

现实社会的压力有很多，来自方方面面，思每个人都有的。

而这份压力如果过于沉重则会对你生活产生负面影响。

一般遇到这种情况，首先要弄清楚自己为什么累，才能对症下药，不能盲目的补救调节。

1.工作压力。那么可以给自己放个假，比如去逛逛街旅旅游，或者在周末和朋友出去玩，或者一个人在阳光下的阳台喝杯热咖啡，看看书。全看你是什么性子的人了。

2.家庭使得你很累。那么你可以和自己在家里比较谈得来的人说说这些，在信任的人面前吐露出来。但是最后还是要面对的。顺其自然，放轻松点。可以试着转移自己的注意力。

3.爱情上对方不体谅你。可以和对方说说啊，或者和死党聊聊，有的问题还是说清楚会好点哦。

4.一个人默默承受一切，好孤单好累。那么你就要多去注意身边的人，慢慢的你就会发现其实你不是一个人，大家都很爱你，都很关心你。

5.在每个人面前都要不同的样子，好累，找不到真实的自己了。不用勉强你改过来。因为相信那些都已经深入骨髓了。你要做得是，尽量不要再刻意去那么做，或许你会恢复真我，也或许那些不同的样子会变成真正的自己。不用惊慌，顺其自然一点，这其实也是人生上的蜕化。慢慢的，或许要5-10年左右，相信你就可以不会再顾虑了，记得多增加自己的阅历也是好办法哦。

因为生活节奏快，有时候有一种无形的压力拌着你，常常会觉得很累，如果你是上班族的话那么累的就很厉害了，常常我们年轻人都追求着什么东西，当你觉得生活给 你带不了快乐是，那么累的就不是头脑了，那么还会让你心累，向这种累是因为你思想的太多，简单一些会让你快乐的！我也有和你一样的累，但是我用一种很简单的办法解决了，那就是下班之后找人聊聊天或吃一些新鲜的东西！