我是体育生，平时1500米练的很少，后天要专项测试了，我想知道跑之前喝公牛好还是打氨基酸好，或者还有...

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解决时间 2021-02-19 08:17

我是体育生，平时1500米练的很少，后天要专项测试了，我想知道跑之前喝公牛好还是打氨基酸好，或者还有什么其它的方法可以提高成绩的，最好是亲身体验过的

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这样用类似药物的东西对身体很不好的……这两天你休息好点，到时候跑步跟紧第一个人，你是体育生，应该没问题的。

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喝那些东西没啥用的，那因素对你的成绩影响不会很大，你只要休息好，按照你教练教过你的跑长跑按怎样的节奏跑就行，既然是体育生就有拼劲的，祝你顺利通过。

你好！个人认为，主要现在能调整自己的，估计只有上道后的心态了，如果你平时测试非专项径赛成绩时不心慌，那就控制好节奏，保持80-90的速度水平；如果心慌，鸣枪后先以60%水平出去50米，然后在100米内调整节奏和感觉，再慢慢提速仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

大氨基酸好点，不过体育运动靠平时多锻炼来积累的。没有速成的，除非打兴奋剂！

意志力很重要，心态要保持好！

体育生吗，身体素质应该比普通学生好，不要慌。实在不行，就跟着第一个人跑，应该可以的

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