菊花枸杞茶有哪些冲泡方法？有哪些功效？

菊花枸杞茶有哪些冲泡方法？有哪些功效？

做法一 原料 干菊花数朵 枸杞一小把冰糖适量 步骤 1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下. 2、锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖的功效与作用一起放到锅里，煮开 菊花枸杞茶 。 3、转小火再煮5分钟后，熄火。 4、如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些。 做法二 原料 干菊花、枸杞各适量。 步骤 1、将菊花以热水冲泡。 2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。 功效与作用 不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊的功效与作用、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸的功效与作用、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。 枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。 脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣的功效与作用的功效与作用，加强健脾作用。