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手脚发热,白天晚上都很热睡不好觉,晚上做梦很多

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-13 18:40
我今年21,害怕自己是同性恋,所以整天想这个问题,我恐惧不能自拔,我还要准备考研,出了这个问题让我生不如死,我到底该怎么办,请帮帮我,我只想能睡好觉,能够充沛的精力去学习
最佳答案
听你简单的叙述,我想你应该是一个很内向又很渴望突破困境的矛盾体吧?
思想应该是非常乱的,想的多。
初步判断:思虑过多,心火上浮,存于五根。
建议:一,相由心生,心静先要换面,对着镜子跟自己大声喊说:我很快乐!(连续16次)。
二,尽量抽时间经常外出看看公园,散散心火,养养肝阴。
三,视情况再定!
祝你好运!!!
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