双眼胀痛，结膜充血

用眼过度双眼胀痛，结膜充血怎么办？准分子激光手术后用托吡卡胺（双星明）眼药水有什么副作用？怎么缓解眼疲劳？

当然是尽量少用眼睛啦，这是最关键的，你也可以多做眼保健操、看远处等，尽量使用间歇性的用眼，或中间闭眼眼球来回转转运动一下眼球，让眼睛尽量休息，注意用眼卫生，饮食可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的