请私教一个半月12节课 几乎等于没瘦 是什么原因呢 我体重200斤 我还要不要继续练
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-29 09:30
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-12-28 19:04
请私教一个半月12节课 几乎等于没瘦 是什么原因呢 我体重200斤 我还要不要继续练
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-12-28 19:33
体重超过一个线减肥刚开始不太容易代谢，超过一个标准线瘦下来比较快，运动的同时可以将饮食上下手，少吃或者不吃荤菜，每餐的饭量慢慢的减少，使胃的容量慢慢变小，这样减肥变成一种习惯不会那么痛苦。
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-12-28 22:25
什么锻炼
- 2楼网友：十鸦
- 2021-12-28 20:54
锻炼没有用的，我也失败了，后来用名模御贡中草药瘦的
- 3楼网友：野慌
- 2021-12-28 20:20
呵呵，一看就是家挺比较好的，健身房的私人教练，你说是就是，不是就是假的，运动量必须要大，在保证你身体健康的情况下
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