普通民众如何应对传染病大流行

普通民众如何应对传染病大流行

1、不到人群密集的地方去，2、外出要戴口罩、3、从外面回来要洗手。4、饭前便后必须洗手就行了

首先个人卫生是最重要的。要勤洗手，洗澡。衣服要经常换洗。再者就是不要东西混用，如毛巾，剃须刀，牙刷等等。不要吃没有清洗的水果，不要喝没烧开的水。

公共卫生要是不可忽视的，不要随地吐痰，乱扔垃圾等等。

普通民众如何应对传染病大流行

1首先应该保持个人卫生，使用肥皂和采用正确的洗手方式勤洗手，尤其在接触过鼻涕,粪便等分泌物之后更应该洗手。在咳嗽和打喷嚏时应用纸巾或手掩住口、鼻，并将纸巾丢到垃圾箱和洗手，还可采用酒精等消毒剂为日常用品消毒。尽量不去人多的公共场所，有必要去时应佩戴口罩。

2适当的体育运动有益于提高身体的抵抗力，加强对传染病的抵御能力，在传染病流行时，尽量少去封闭的体育馆进行体育锻炼，而要到空气流通较好的开阔的地点进行适当的体育运动，比如走步、慢跑等。

3尽量不去电影院、剧场等封闭的场所，可以郊游，也可以选择到小区绿地等空气流通好并且人员比较少的地方，或者在家中阅读书籍、上网浏览和观看电视。

4一般旅游时需要乘坐汽车、火车或者飞机等交通工作，在交通工具上、车站、机场及旅游地点等场所与其他人接触增加了感染传染病的机会，因此建议在传染病流行时减少外出旅游。如果必须旅行，则注意戴口罩。

5如发现自己有传染病的症状必须去医院确诊,做到早发现早诊断早治疗!!!

1、依靠自己（生死由命）。

2、借助药物消灭病毒或是注射疫苗尽量预防。

3、远离传染病流行区（大流行时，呆在自己挖的地洞中，暂时与世隔绝）。

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勤洗手，多通风，人多不去臭热闹，常被**双黄连，流感季节不感冒