马骨头汤好不

马骨头汤好不

问题分析： 骨头的精华在汤里，这话本不假，深受大家喜欢的骨头汤，不但营养美味，而且有滋补保健的功能。
意见建议：但是防治骨质疏松要从多方面入手，饮食上多吃含钙的食品，还要配上适当的有氧运动。骨头汤里的确含钙，但这种钙很难溶于水中。所以说，单纯的补钙都不行，更何况是骨头汤。而且，骨头汤里有大量的骨内脂肪，小心常喝引发高血脂。

用马蹄和骨头胡萝卜煲汤能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。