怎么才能改掉动不动就哭的习惯？

我很独立，也算坚强，可是遇到问题最先想到的就是哭，我该怎么办？

其实哭的确是一种发泄渠道，把心中的所有不开心，不愉快都发泄出来，心里就会痛快许多
不过，作为一种情绪的宣泄，这其实是一件挺私人的事，如果你是个女的，那大家也不会觉得你哭的很丢脸，因为相对于男的，我们有权利脆弱。
可是如果你是个男的，那么，想哭的时候，尽量深呼吸，再深呼吸，抬头看看头顶广阔的天空，你会发现，没有什么大不了的！
再说一句，不要总认为自己比别人笨，要有自信，或许你在这方面不擅长，但是在其他地方有天赋呢！要尽量去发现自己的优点，有的时候，小小的自恋并没有什么不好的！
加油！

爱就是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败是与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时一起难过。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他永远幸福，做她永远的避风港，保护她，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物……这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 爱一个人最为重要的是尊重他（她）自己独立的时间和空间，让他（她）全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去，并督促他（她）充分利用好，完全属于自己支配的时间，在彼此相处短暂的空间里相互帮助，相互支持，同甘共苦，为彼此的理想事业添砖加瓦，为共同拥有一个美好的未来而奋斗！ 天长地久的爱情就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边， 不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情。

有点自卑情节吧

没事 经历的多了 自然会好起来的

你自己也不习惯动不动就哭嘛

加油