永发信息网

胳膊冰凉是怎么回事

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-01-29 14:09
胳膊冰凉是怎么回事
最佳答案
问题一:手臂冰凉怎么回事 您好,你的症状中医认为是气血不足性阳虚证,西医是风湿性疼痛
指导意见:
痛则不通,是气滞血瘀疼痛,建议针灸治疗,针灸通经活络、活血化瘀,止疼特效。祝您健康。问题二:手臂冷是什么原因 说明体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
由于体虚,更容易引起手足冰冷。需要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢。
牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。问题三:胳膊发凉什么原因要治吗? 这不正常,是经络堵塞了,阳气到不了那里。看中医。问题四:男人手臂冰凉是怎么回事 大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善. 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做,才能把冰冷的感觉赶走呢? 穴道按摩:脚掌相对,用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴,可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难,就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处。 食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物,如芝麻、荔枝、龙眼等。还有,天冷时,喝一点点酒,身体温热的感觉,更是直接而立即的。但是,千万不要多喝。 运动:这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然,最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。 以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快! 以上几款菜式,对于有冷寒症的朋友一定有用,不妨一试。问题五:两手臂冰凉是什么原因 说明血液循环不好。按摩一下,甩甩手臂,多做上肢运动,有助于促进血液循环。问题六:胳膊老是发凉是怎么回事 关节炎问题七:胳膊上部感觉冰凉是怎么回事? 20分是几秒的冰凉感,还是一直冰凉
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
天天图文广告怎么去啊,我要去那办事
【君主立宪制国家】英国君主立宪制和德意志帝
搂伐的意思是什么啊?知道的请说下!
华容道的 插翅难逃 怎么走?
浦发信用卡逾期还款不是恶意还款,还款后注销
信用卡办理要几天能拿到卡
新人游戏主播 单机游戏 有招募的么
肝癌术后两年复发转移做介入有效果吗
维纳斯怎么去啊,我要去那办事
略同的意思是什么啊?知道的请说下!
微鲸电视和海信电视对比评测 55英寸哪个更好
海马金融贷款买车,还款期间有8个月处于逾期
如何用拼图的方法验证平方差公式及完全平方公
薇薇新娘婚纱摄影(北京路627-629号-婚纱摄影
我爱我家摄影馆地址在什么地方,我要处理点事
推荐资讯
红archer在第几集说了自己的故事
搞笑的除了配音秀还有什么
胸厮撞的意思是什么啊?知道的请说下!
有人认为英国“革命前是国王的议会,革命后是
过心的意思是什么啊?知道的请说下!
有没有残唐五代评书?
给别人转账直接从绑定支付宝的银行卡转有手续
跋疐的意思是什么啊?知道的请说下!
移动手机营业厅(上海路47-27号附近移动手机营
吃速冻饺子好吗
一块80x80的瓷砖30元,请问一平方要多少
彩虹岛采集技能去哪学。
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?