打嗝吃什么食物好

打嗝吃什么食物好

有以下方法不妨试试看： 解咽法 用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁，当产生恶心欲吐时，取出筷子，让其闭嘴咽一下口水，接着再触咽后壁一次，使其作呕、咽唾，打嗝即可解除。 吃糖法 将白糖1匙，放口中吞下(不要用水冲)。 牛饮法： 一口气，连续吞下七口水。 塑料袋套口鼻法 取一中型塑料食品袋套住口鼻，两手箍严，不能漏气。约呼吸1～2分钟打嗝即止。 点压穴道法： 患者坐、立均可，全身放松，调匀呼吸。施术者以两拇指用力按压其两眉头部(攒竹穴)，使之有酸胀感，持续1～2分钟打嗝即可消失;亦可用两拇指分别按压其两耳垂后的骨缝处(翳风穴)，向下颌骨部用力，使之产生明显的酸胀痛感，持续按压1～3分钟，打嗝即可停止。 药法 对顽固难愈的打嗝，可用枇杷叶30～90克，加入800毫升水中，煎为300毫升后即可，每日分2次服，一般服用1次就见效，最多服3剂即愈;亦可用丁香6克、肺蒂10克、竹茹10克、芦根10克，水煎，分2次温服，每日1剂，一般3～6剂即可控制。 注射法 对于顽固性打嗝，还可用维生素B1100毫克(2毫升)，注射于单侧内关、公孙穴，待针下出现酸、麻、胀、痛时，每穴再注药50毫克，疗效较好。

两招可以消除便秘和腹胀。腹部穴位按摩和饮食调理。 第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！