请教3对3篮球战术

我先讲一下我们班的情况。

2个没有身体的内线，但是弹跳很好，身高1.83左右，内线技术一般，中投一般，单打能力差，但是配合意识较好，体力不怎么行。

1个运球不怎么样的小前，身高176左右，有中投没有突破，没有速度，身体一般，配有配合意识

讲一下对方的情况

一个有身高有中投有3分的前锋，突破不怎么行，脚步乱，单打能力较好，身体一般，前初中校队的。他们班就他一个能打的，其他都没有得分能力

请教一下高人，上次交手输了2分，请问这次我们班如何用配合战胜对手，不靠个人能力，就是靠配合和战术，还有如何防守，请高手指导，比赛时间为20分钟，有想法的高手请指导，万分感谢

我来几个我个人的意见

首先提醒：战术往往在训练是完成的很好，但是在比赛场上，通常都会忘记战术，乱作一团。所以，你先强化一下你队友的比赛意识，很关键！

对于你的中锋，他技术不是很好，不妨让他给队友掩护，让队友空切；另外让他强篮板。

对于你的小前锋，可以让他背身单打；可以让队友为他无球掩护，空切接球投篮或上篮；可以让他带球突破，队友掩护。

对于你的后卫，他控球为主，让他为空切出来的小前锋传球；可以让他带球突破，队友掩护。


（给出个人经验：我认为篮球的灵魂是掩护，掩护持球者次要，为无球者掩护是主要的；还有，因为中国球员从小篮球意识训练不足，所以，无球掩护腾出的空当通常会比较大，对方通常不会换防，所以这一招应该成为你们的主要战术）

一 PG在顶弧持球，SF在底角，C为SF掩护，同时吸引自己的防守队员，SF迅速摆脱防守者沿底线直插篮下，PG及时将球传到篮下，形成1打0，SF放空篮。

二 SF在45°要位单打。

三 C/SF在45°要位单打，通常背身，若单打不成，PG迅速从C/SF身边穿过，C/SF及时分球给PG，并为其掩护，PG溜底线上篮（此招借鉴姚明和海德的打法），或称Pick and roll。

四 C给PG掩护，后者突破，SF三分线外拉开空当，若PG遭包夹，立刻分球C/SF, 定点跳投。

五 C在45°要位单打，SF为PG掩护，后者迅速空切篮下，C及时分球，PG上篮：PG为SF掩护也可。

六 防守就使用盯人即可，三人没必要联防，在对方挡拆是注意换防，这点也很重要。

……

一个三人篮球队用不了太多战术，多了也记不住，主要是篮球思想要同意明确。在球场上不要慌，尤其是进攻端，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，最好是无球掩护。

鄙人一些个人意见

祝你们球队好运

多传球

先说防守吧，对方那有身高的单打时夹防，但要注意篮下的空位，及时补防！他在外线就贴身防守，反正他突破不怎么样！

再说进攻，1是挡拆，你们不是有外线投篮的；2是篮下多冲抢进攻篮板，内线两个也可以双塔，传球！

没什么别的，你们运球不很好就多跑空位，会无球挡拆更好！

希望对LZ有所帮助，祝你早日成功！

4个人哦

上一个内线

一个有配合意识的小前和那个能单打的前锋

然后就活用挡拆战术

由于那个前锋意识不好，所以就让他挡，小前控球，挡完了回传或冲击篮下，被夹击了分给C或再打出来

或者直接掉C高球，然后前锋空切攻击篮筐

第三种就是小前吊球给C后给无球的前锋挡空位，C回传给前锋空位跳投

大致就这3个方向，灵活运用打半场绰绰有余

半场对体力要求没有那么高的所以内线的体力也不用太担心