健身房塑胶跑道跑步哪个更好？

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塑胶跑道在被蹬踏的时候发生形变，这种形变有回复原状态的趋势，这就对蹬踏的动作产生了反作用力，使人在主观上感觉到，摩擦力大，弹性好，向后瞪得住劲。
沙石跑道（一般都应该是煤渣跑道），在被蹬踏的时候，煤渣之间会有明显的位移，这种位移没有回复到原状态的趋势，因此，产生的反作用力就小，后瞪的力量有相当的部分在煤渣之间的位移中转换为摩擦产生的热能损失掉了。所以主观上就感觉后瞪的反馈力量不足，蹬不住。