生菜是碱性食物吗？

生菜是碱性食物吗？

是碱性食物。
碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。对于病人或亚健康人群，注意饮食的酸碱属性还是有一定意义的。
呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

是

不知道 反正挺好吃
的

我确定，是，大部分青菜是碱性的

碱性食物是含钾、钠、钙、镁等元素较多的。
食物的酸碱性是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定的。
常见的碱性食物有新鲜的蔬菜、瓜果、海带、茶、紫菜、豆及豆制品、乳制品、碱性饮料。
需要注意的是，具有酸味的食品不一定是酸性食品。如有些味酸的水果虽然有酸味，但它却是碱性食品哦。
所以我确定是生菜是碱性食物