吃哪些东西帮助推动肠蠕动
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-20 08:59
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-11-19 16:41
吃哪些东西帮助推动肠蠕动
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-11-19 17:48
除了药物治疗以外，还可以通过运动，按摩，针灸等等方式来促进胃肠道的蠕动，加速排便
指导意见：
1.要坚持每天跑步，可以有很明显的效果
2.生活中注意多饮水，多食用粗纤维食物，
3.每日以肚脐为中心顺时针按揉腹部100次，可以促进胃肠蠕动，加快排便
4.必要时辅以针灸治疗
指导意见：
1.要坚持每天跑步，可以有很明显的效果
2.生活中注意多饮水，多食用粗纤维食物，
3.每日以肚脐为中心顺时针按揉腹部100次，可以促进胃肠蠕动，加快排便
4.必要时辅以针灸治疗
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