一天要刷几次牙？

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解决时间 2021-11-29 14:23

提问者网友：星軌
2021-11-28 18:30

一天要刷几次牙？

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-11-28 18:54

刷牙的目的，主要是维持口腔清洁，避免细菌滋生。但是没有次数的限制（一天刷太多次也不好）。如果你的卫生习惯做的很好，可以一天刷一次就好。基本上，一天刷2～3次最适合，重点是：要刷干净，每次刷牙最好能持续3分钟以上，并且用正确的刷牙方式。而且吃完东西一定要清洁口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以预防蛀牙和牙菌斑生长。所以的蛀牙和牙周病都是由细菌所引起的，做好口腔清洁，再加上定期（约半年）让牙医师检查牙齿或清洗牙结石，就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危险。另外，根据专家研究，均衡的饮食可以让牙齿结构更坚固，不容易蛀牙。

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-11-28 23:14

饭后刷最好
但一般一天两次就够了

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-11-28 22:16

早上起床和睡觉前各刷一次足够了。

3楼网友：渡鹤影
2021-11-28 21:37

早上刷一次。晚上睡觉前刷一次就可以了.

4楼网友：舊物识亽
2021-11-28 20:25

两次就好了,刷太多了也不好

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