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如何摆脱失眠?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-14 14:04
如何摆脱失眠?
最佳答案

这样的方法试一试:首先用梳子梳头200下,再用双手揉搓自己的两只耳朵到发热的程度,当然要轻一些,这里的皮肤是很脆弱的。睡前再喝点牛奶。

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不睡觉,就永远不失眠!要么就吃安眠药!{谢谢采纳}
喝安眠药了
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