篮球过人基本除了边向和变速还需要练什么

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-16 08:45

提问者网友：wodetian
2021-05-15 19:45

篮球过人基本除了边向和变速还需要练什么

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-05-15 20:30

突破平衡感很重要,要想骗过对手，假动作是必不可少的，对手随着你的假动作开始移动后（防守好的球员可能动作很细微，但重心一定会变，要仔细观察）再拉回来加速从相反的方向加速，平衡感不好的话很容易失误，甚至直接栽倒。突破其实不用很多花动作，只要实效，要能最迅速地冲向篮下。观察防守球员的运动路径，试图寻找与之重心移动相反的路线突破（如果他硬挡过来就阻挡犯规了），总之技术是一方面，更重要的是打球要聪明，能够观察球场上防守队员移动位置的变化，例如可以趁两个防守队员形成错位的时候从其中间突入，如此种种……

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1楼网友：逐風
2021-05-15 22:20

还有命中率，

2楼网友：人類模型
2021-05-15 22:08

爆发力，也就是启动速度。应为你第一步就成功过掉对手，他就很难防你了

3楼网友：杯酒困英雄
2021-05-15 21:59

转身，胯下，背后运球，要做好假动作

4楼网友：患得患失的劫
2021-05-15 21:21

这个嘛，很多，打时间差，还有急停都是很常见的运用，我个人觉得练好转身回是最好的过人方法，嘿嘿

5楼网友：独钓一江月
2021-05-15 21:04

练好爆发力，做到第一步就把对手过掉。还有控球力，在高速时不运丢球

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