上课走神怎么解决？

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我以前上课也老要走神，就是不知不觉就心思不集中了，后来我发现了一种方法，就是老师上课在讲的时候你手上拿着一支笔，适当的记下些你自己觉得重要的东西，这样既能集中注意力，又能锻炼你在别人的语句中找出重要点，还有利于文字的速记，我自己觉得这个方法蛮好的，我现在上课不大走神了，课堂效率明显提高。你不妨试试？




上那些很重要的课（主科）时，最好在前一个课间出教室放松放松（但不要剧烈运动！），呼吸新鲜空气，那样上课时神情气爽的，不至于睡觉。走神的话，看是不知不觉地，还是心事太多，要是后者的话，找好朋友或很亲密的人说说心事倒倒苦水也就差不多了。要是前者，是不是对这个科目不感兴趣（那就尝试培养兴趣，可以问该科老师怎样培养）？要不就是听也听不明白（找班里的高手让他们帮帮忙补补课）？最坏的情况就是身体内部有问题了，比如内分泌失调什么的。

老师问什么就跟着回答什么，声音可以大一点点。而且呢，你还可以拿支笔跟着比划，跟着老师思路走，一起想问题，就不会打瞌睡了，

你还可以打呵欠伸懒腰，也会有提神的作用哦。