女生说有什么方法可以发泄情绪什么意思？

女生说有什么方法可以发泄情绪什么意思？

使劲做自己喜欢做的事。
发泄忧郁的最好办法就是想办法使自己快乐。
可以通过大声叫喊的方式,大哭一场心情会好很多,找个知心朋友诉说

每个人都是有自己喜欢做的事情的，可以去气听music，或者出去逛逛哦，去欣赏外面的五彩的世界哦，真是一种好的享受，和自己熟悉的人在一起也是一件很不错的事情哦，这样一来生活就变得充实很多啊，也就不会像先前一样了，人生的情绪总是有起有落，人生也是起起落落，大起大落，这才是人生嘛，小小的走神，没事干也许是个不错的状态，为了后一秒的大起做准备哦，哈哈，努力吧.

心情不好呗。