我天天不吃饭就吃苹果和水能达到减肥的目的么？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-08 22:40

提问者网友：太高姿态
2021-05-08 13:29

就是早中晚各1个苹果和一定量的水我能打到减肥的目的么？

我现在182CM 体重95KG 我真的很想减肥只要能减下来。我能坚持下去

希望大家能给我最好的答案跪求你们别复制别人的答案。还有我体制很好的~！

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-05-08 14:29

呵呵~~你这样做就等于自杀而已，先不说达到不达到！首先你的身体就顶不住，因为没有营养摄入！万一你真暂时瘦下来了，你能保证你的食量不会像以前一样？你不可能一辈子都只吃苹果和水度日呀！如果你真想瘦下来，就科学的饮食，还有就是最重要的保持运动量，当然运动量上去了，你的食量不能上去！这样每天都有足够的运动量和科学的饮食坚持下去你绝对瘦下来！而且你还会发现你的身体健美了很多！

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1楼网友：轮獄道
2021-05-08 18:48

不可以

2楼网友：逐風
2021-05-08 18:26

达得到，达到的同时你的身体也在慢慢没有营养，没有抵抗力！还会让你得厌食症！你认为值么？

3楼网友：逐風
2021-05-08 17:01

你一点也不胖不用减肥,你这样可以瘦下来但不利于健康.平时多一点运动就好了.

4楼网友：爱难随人意
2021-05-08 16:17

这样不行的，你身体会吃不消的，我太能理解你的心情了，但是如果你每天光吃水果跟水的话，会导致你血糖过高甚至会得糖尿病的，你的肥胖有可能是基因问题，也有可能是后天的。我给你的建议注意你的饮食，高蛋白尽量少吃，晚饭尽量少吃或者不吃，然后就是一定要多运动，而且你运动的时候一定要坚持，不能运动一阵又不运动了。就这样试试你一定会减肥成功的。重在坚持、

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-08 15:31

我觉得可以的我以前也这样过减掉不少不过很难坚持的长久呵呵我比较爱吃希望你能快快瘦下来减肥成功

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