我儿子十三岁了,他很喜欢吃牛肉,牛肉吃多了好吗?

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-31 08:16

提问者网友：凉末
2021-01-30 23:56

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-01-31 01:24

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

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1楼网友：想偏头吻你
2021-01-31 06:19

吃牛肉没什么好不好的，西方人不也是以牛肉为主吗

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-01-31 04:50

牛肉是可以多吃，但一定要注意营养调配…

3楼网友：掌灯师
2021-01-31 03:31

好，看美国就吃牛排，体格多硬啊，反正好处多，坏处也行还有吧，

4楼网友：迷人又混蛋
2021-01-31 02:47

愿吃什么就吃什么，人生在世短短几十年...

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