练习“坐姿器械肩部推举机”会让肩部越来越宽吗，主要练习肩部和肱三吗，强化肌肉，消除脂肪？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-03 23:51
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-03 05:05
练习“坐姿器械肩部推举机”会让肩部越来越宽吗，主要练习肩部和肱三吗，强化肌肉，消除脂肪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-04-03 06:05
会变宽…是强化肌肉的…脂肪消除需要有氧配合追问我是女生，我感觉我肩部够宽了啊追答你要减脂去跑步呀！别做这个就好了
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-04-03 07:27
会变宽，强化肩部和肱三头肌追问我是女生，我感觉我肩部够宽了啊追答那就要小负荷多次数，每组30个以上，六组。
- 2楼网友：平生事
- 2021-04-03 06:36
是的，肩变宽是因为在练三角肌（肩部肌肉群
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