为什么我每天睡十一二个小时都不解困啊天天都困的要死整的天天都没精神上班

有谁能告诉我这是为什么？

其实我觉得睡的过头了不是一件好事，因为睡觉是为了缓解疲劳，只要身体缓过来后就别睡了，俗话说物极必反，最好多运动这样就好了还有心情很重要的…不知道您满意么？

那是你的身体素质已经降低了…只要是把睡眠保持八小时一个月，每天六点起床跑步，精神爽一天。中午不要忘了一小时午休。