怎么样才能减掉粗腿呢?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-17 21:00
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-05-17 05:34
怎么样才能减掉粗腿呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-05-17 06:47
首先要分辨出你的腿是属于什么类型的肥胖。一 ： 水肿型，这种的话最方便吃点薏仁粉，就可以消水肿，主要是平时吃的比较咸或者是坐太久的缘故、二 : 肥肉型 这种是属于锻炼缺乏引起的，经常锻炼腿部，穿高跟鞋，时常拉韧带，吃一些瘦肉，蛋白质三 肌肉型这种要天天按摩，用粗盐摩擦自己的腿部舒缓肌肉，经常拉伸，把块状的肌肉拉成条状的
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