我想减肥,有什么办法是又快又健康。
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-13 19:11
- 提问者网友:临风不自傲
- 2021-04-13 12:45
我想减肥,有什么办法是又快又健康。
最佳答案
- 五星知识达人网友:低音帝王
- 2021-04-13 13:48
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
全部回答
- 1楼网友:旧脸谱
- 2021-04-13 16:42
每餐吃六分饱,睡觉前一小时不需吃任何东西,并做一些运动
- 2楼网友:詩光轨車
- 2021-04-13 16:29
跑步
- 3楼网友:woshuo
- 2021-04-13 16:08
适量的有氧运动和控制饮食结构
- 4楼网友:行路难
- 2021-04-13 15:55
跳舞去!
- 5楼网友:woshuo
- 2021-04-13 15:06
控制饮食加运动
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