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时间长的栗子怎样看还能不能吃啊

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-06 14:58
时间长的栗子怎样看还能不能吃啊
最佳答案
一般栗子表面是看不到什么问题的,主要是剥开后,里面的栗仁没有变色,光洁黄亮应该就是能吃的。
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可以生吃的。虽然板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素b1、b2含量丰富,维生素b2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素c,这是粮食所不能比拟的。

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