产妇可以吃菠菜吗

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解决时间 2021-12-21 08:53

提问者网友：绫月
2021-12-20 17:23

产妇可以吃菠菜吗

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-12-20 18:35

问题一：喂奶期间能吃菠菜吗哺乳期除了高油脂、冷饮外没什么特别需要忌口的食物。菠菜当然可以吃了，菠菜不仅能补铁还可以帮助催奶，但要注丁菠菜里含草酸，草酸和钙相遇，就会变成草酸钙，容易让身体里本来有的钙流失，所以吃菠菜的时候一定要注意要把菠菜先在沸水里面烫一下，然后用冷水冲洗后再烹饪，以去除草酸。问题二：产妇能吃菠菜吗有哪些注意事项常见的食材,两种食材都是十分有营养的,搭配在一起吃营养价值也十分高,所以说,菠菜和鸡蛋是可以一起吃的,我们可以在了解相关的事项后,再吃。问题三：坐月子期间能吃菠菜吗在坐月子期间，也是可以正常的食用菠菜的，同时吃点菠菜还可以防止便秘呢。对身体的恢复是没有影响的。问题四：菠菜坐月子能吃吗能不能吃慎食且不宜多吃。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收

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1楼网友：冷風如刀
2021-12-20 18:46

感谢回答，我学习了

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