小腿的肌肉很重要，为什么却没有人们去训练它们

小腿的肌肉很重要，为什么却没有人们去训练它们

因为小腿肌肉不显眼，很多人健身是为了让别人看，他们都爱练面子肌，就是胸肌，腹肌，肱二头肌这几块肌肉。都爱秀这几块，没几个人秀小腿的。别说小腿了，就是大腿都不爱练。