谁知道怎样减肥最有效阿
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-01 07:43
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-31 13:42
谁知道怎样减肥最有效阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-10-31 14:46
控制饮食，提高运动量
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-10-31 15:45
首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-31 14:57
她喜爱血脂灵你可以去试试，我花了150搞定8斤
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