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冬天如何不放困

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解决时间 2021-04-27 11:22
冬天如何不放困
最佳答案
容易发困的人,可以在天气晴朗时适当增加运动,这样能使阳气生发,人体充满活力。北方干燥多风,风会带走水分,所以人很容易上火,解决的办法就是多喝水,可以用绿茶、菊花茶、莲心等泡水喝,药店还有新鲜的、茅根卖,不但味道清甜,效果也更好。如果天气很不好,有大风,就尽量不要外出,因为“风化火”,会让你觉得更干。
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有了充足的睡眠睡醒了,白天就不犯困了。

犯困嘴里就多吃糖或者多喝水就不会困了,

冷风中清醒
多吃姜
在冷风中清醒清醒吧
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