体育成绩不好的女生,八百米怎样跑得快?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-28 04:37
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-27 04:33
我的体育成绩和体质都不是很好,五十米我跑了9.5秒,再过两三天就要测八百米了,我怎样才能跑得快呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-27 05:35
刚开始最好不要跑快，不过也不能拉的太远，最重要的是刚开始就保持匀速，而且要大吸气和大呼气，把一口气吸到肺里面在呼气，这样能减少累，也可以坚持的时间更长一些，希望对你有帮助。
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- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-27 09:53
多加练习~~跑的时候尽量跟第3，4名差距不太大
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-04-27 09:12
训练时候脚上绑4斤的沙袋跑，坚持跑到比赛那天，在拿掉沙袋跑，很快、跑起来很轻。我是练武的我试过。坚持就是胜利，加油！
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-27 08:03
没什么好的办法，除了坚持还是坚持，咬着牙想着别人可以我一样也可以，自己完全可以超越。加油！
- 4楼网友：duile
- 2021-04-27 07:32
想着后面有头狼！
- 5楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-27 06:23
吃巧克力有帮助再有就是经常锻炼
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