快走或者慢跑后小腿前部分会很胀痛！
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-01 18:42
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-01-01 09:25
这是为什么？如果散步一样的速度则没事，如果走快一点，就是快走，然后走了1公里以后，小腿前部很胀痛，而且摸了一下，很硬很硬，这是为什么？如何能消除，我每天晚饭后休息半小时去走的，都已经1年了，还这样，年纪40岁，男性，不过以前也没有在快走的。当然快走结束后则胀痛消失，就像没事一样。
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-01-01 10:11
小腿前部分会很胀痛！是属正常现象，关键在于，在快走或慢跑运动之后，不要立即停歇，需要即时对小腿肌肉部位进行三五分钟按摩或者散 步几分钟，促使早点恢复运动前的状态。
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-01 11:37
快走
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