什么丰胸的食物最有效

丰富蛋白质的食物健胸佳品

1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

天然健胸滋养品

2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

防止胸部变形

3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

维他命E有助胸部发育

4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

维他命A有利激素的分泌

5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

有助于激素的合成

6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

同时达到美容和丰胸的作用

7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

刺激荷尔蒙分泌的功用

8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

能增加胸部发育

9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

锌是制造荷尔蒙的重要元素

10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

丰胸产品很多，mm在选择丰胸产品的时候要注意其安全性，有效性，持久性，也要根据自己的情况来做选择，最好用产品的同时在辅以饮食，运动和按摩。推荐一款中药的丰*韵+搭*挡，MM可以去了解一下，试一试。非常安全有效。

食物一般都是心理作用 其实根本就起不到什么作用 的一般最有效的就是字体脂肪丰胸跟假体丰胸

丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 不过食补只是丰胸的基础，想要胸部有完美变化，试试奥丽婷效果会更好，定向束脂，让你不用为变胖担忧！~