我是近视加散光~~戴的是框架眼镜~我想问下有什么办法可以控制散光不再上涨~

球镜 柱镜 视力

R -1.50 -1.25 0.9

L 0.00 -2.50 0.9

我现在真的好郁闷啊~我平时是不注意保护用眼的……我以后会注意、、不要让我做眼保健操、、不看电视、不玩电脑我就闷死了、有时候学习久了的话、看这那些字是两个的、、完全分开、抬头看老师的时候、老师是4只眼睛……搞的我很郁闷、有没有比较适合我的控制散光的办法啊~~~ 我十五岁
先谢谢了~~O(∩_∩)O谢谢

我上了初中之后才开始近视和散光的，不是先天性

你看仔细了，从头看完。散光大多先天就有，后天形成散光是眼睛受伤或动手术引起的，这个你不必太担心。单散的眼睛不戴眼镜也能看清东西，只是有了点近视或者岁数上去后，人眼调节跟不上了，才会显现出来。 就是说你一直有散光，以前眼睛球镜（你说的近视）没度数，只有散光的眼睛不是很容易察觉，因为看东西影响不是很大，特别散光轴位在水平方向的（就是0或180周围的），眼睛只要稍微调节下就能看清东西。但是有了近视后你看东西明显模糊了，去验光后，你原本就有散光，验光师当然把你有的度数都给你验出来。

需要长期看近处东西的话，也可以考虑配戴近视控制镜缓解视疲劳。达到控制视力过快下降的目的。 近视控制镜是通过光学三棱镜的折射原理，将近视状态转变为望远状态，从而降低视近入眼的分散光线，使两眼球向左右两侧分开转动，恢复到视远时的平行光线，使眼前33cm的目标变成5米以外的物体，让睫状肌的调节和集合现象得到解决，有效避免了眼轴拉长，达到控制和预防近视眼的目的。

散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。 产生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同，产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同，主要来自先天遗传因素。有人注意到，散光患者的子孙均有散光，程度也相近。当然，后天的疾病干扰、用眼不当等也容易引起散光。据有关统计资料表明，青少年眼睛屈光不正的约占25－30％，同样伴有散光的发生，也就是说，有不少青少年既有近视，又有散光存在。 散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像，因此，患者为了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一条细缝。许多患者不明其中的道理，常常抱怨自己的眼睛度数配低了。专家提醒：如果视力减退，又有视力疲劳症状，应进行散瞳验光检查。通过检查，可以准确地获知散光存在与否，散光的程度如何，同时亦可检查出有无合并近视或远视，并可根据验光的结果配戴眼镜进行矫正。近视或远视可与散光同时进行矫正。目前来说，最有效的解决办法就是配戴眼镜来解决散光问题。